Mijn ervaring met watervasten

Mijn ervaring met watervasten

Ik heb voor de eerste keer een vijf-daagse watervast gedaan. In dit verslag leg ik uit wat de voordelen zijn, hoe ik me voelde, hoeveel gewicht ik heb verloren en wat het effect was op mijn ketonen, bloedsuiker, etc. Waarom 5 dagen watervasten? Mijn doel is om alle...