Online training ketogeen dieet

Ketogeen dieet als fundament

Onze genen zijn nagenoeg gelijk aan die van onze voorouders, de jagers/verzamelaars. Zij hadden niet altijd de onbeperkte toegang tot voedsel die wij nu wel hebben.

In de loop van de evolutie heeft de mens het unieke vermogen ontwikkeld om in tijden van overvloed reserves op te slaan in de vorm van vet, die gebruikt kan worden in tijden van schaarste.

Vroeger waren wij metabolische flexibel. We konden naar behoefte schakelen tussen suiker- en vetverbranding. De moderne mens is dat verleerd.

Maar het goede nieuws is, dat je het jezelf in korte tijd kunt aanleren! En eenmaal aangeleerd, vergeet je lichaam het nooit meer.

Voordelen ketogeen dieet:

Verlaagt chronische ontsteking in je lichaam

Je hebt onbeperkte, constante energie. Geen honger dips meer!

Is onderdeel van een anti aging leefstijl

Je kan makkelijker afvallen

Verbeterde cognitieve vermogens

Stabilisering van je humeur

Neem contact op